초고도비만 할수있다
다이어트 중간점검 두번째!
처음이지만마지막
- 2019.06.16 09:10
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168/87 시작(19.3.23)
1차 점검 87kg ~79kg(19.3.24~19.4.19)
2차 점검 79kg ~ 72kg(19.4.19~19.6.16)
살이(아직 덜 뺐지만)
빠지면서 잘생겼다 인물이 훤해졌다 멋있다
듣는 칭찬들이 포기하지 않게 하네요
이제는 식단도 어느정도 풀어주고
웨이트 하면서 몸을 키우고 있습니다.
9월까지 65키로까지 빼겠습니다.
제 인생의 첫다이어트는 성공일듯 합니다.
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식이와 운동 얼마나 열심히 하셨을지..ㅠ.ㅠ
화이팅입니다~!!