다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
음주에 대한 팁 좀 공유해 주세요
zustin
- 2019.06.16 11:18
- 134
- 2
다이어트에 무슨 바보같은 질문인가? 생각 하실 수 있겠지만
직업 특성상 음주를 피할 수가 없습니다. 😭😭😭
음주를 할때
최대한 선방 할 수 있거나
영향을 최소화 할 수 있는 고수님들의 팁들 좀
공유 부탁 드립니다. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
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최대한 꺾어마시고, 물 많이마시는 등의 술을 적게 마시는 요령도 필요합니다.
음주 전 미리 배를 든든하게 채우고 술과 함께 먹는 음식은 저칼로리 음식으로 최소화하여 드세요.