다이어트 고민&질문
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근육 보충을 위해 프로틴 바를 먹어야 할까요?
ssomstudio
- 2019.06.16 17:30
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남자들은 운동후에 프로틴 쉐이크나 보충제를 꼭 먹는 것 같은데 여자들도 챙겨먹어야 할까요?
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운동 후 단백질은 남자든 여자든 힘들게 운동한 효과를 제대로 보기 위해선 드셔주시는게 좋아요.