다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물 마시고난후
수짖22
- 2019.06.16 23:36
- 115
- 3
조금전에 운동 하고와서 몸무게 재고
방울토마토 7알?먹고 물 많이 마셨는데
왜 0.5나 늘어나잇는거죠ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
뒷자리숫자가 바꼇어요,,,
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물이 원래 무게?가 많이 나가요
몸무게는 항상 같은 시간, 같은 조건에서 재는게 좋습니다
저는 아침 화장실 다녀온후 재요
(1일1번)
몸무게는 아침에 눈떠서 1시간 지난후 재시는게 젤 좋다고 하네요~~
극심한 운동후
물을 마니 마신후
배부르게 음식을 먹고나서 10분~30분후
몸무게 정확치 않다네요ㅋ
아침 다르고 저녁 자기전 무게가 다르게 나와요ㅋㅋ
방토랑 물 드셨잖아요. 그 무게인거죠.
의미없는 숫자에 신경쓰지 마세요. 체지방은 수시로 바뀌지않고 하루에 음식과 물 무게때문에 1~2키로는 왔다갔다 합니다.