다이어트 식단
5일차 점심 (345kcal)
린냔
- 2019.06.17 14:06
- 384
- 0
점심: 닭가슴살150g+커리시즈닝, 계란후라이1개, 야채샐러드100g, 아메리카노
18시간공복 다음날오전8시까지
일주일정도 식단지키니까 이제서야 감량되고있는게 눈에 보이기시작한다! 2주차는 매일 유산소40분이상도 추가해야지
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