전 피부때매 관리를 시작한건 아니지만 운동과 식이요법으로 꾸준히 관리하니까 과민성대장증후군도 말끔하게 없어지고 흔히 말하는 등드름 가드름;;들도 싹 다 없어졌어요 마법걸릴때 빼놓곤 여드름도 안나더라구요
다이어트 하고 얻는것들이 정말 많은거같아요ㅋㅋ

진짜 완전 공감해요!! 식이요법 하고 운동하던 때가 제일 피부가 좋았던 시기였어요 과자, 짠거, 폭식 하니까 바로 피부에 반응이 오더라구요 체중변화보다 먼저 오는데 트러블 같아요! 음식 조절하면 다이어트도 성공하고 깨끗한 피부도 가질 수 있을거같아요!!

저는 물 2L씩 먹기시작하고나서 피부좋아졋다는 소리듣기시작햇어요
물이 피부에 정말 좋은가봐요
화이팅하세요!

정말공감돼서좋아요!!!

저도 요새 피부때문에 고민인데 역시 먹는것도 문제군요

비밀 댓글 입니다.

와...정말 너무 공감돼서 댓글남깁니다. 작년 중순부터 피부가 너무 뒤집어지길래 병원갔더니 1차원인이 식습관문제 그리고 생활습관이 문제라고 하더라구요. 당장 기름진 것,밀가루 끊고 물많이마시고 피부하나 돌릴려고 내외적으로 많이 노력하고있어요 ㅜㅜ 지금도 살때문에 다이어트가 아닌 피부때문에 본의아니게 규칙적인 생활하고 있네요 ㅋㅋㅋ 덕분에 많이 나아지고 있어요! 제가 글 쓴 줄 알았네요 ㅎㅎㅎ