다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
항상 아침보다 저녁 몸무게가 1kg더 나가요
breenze
- 2019.06.17 21:52
- 173
- 2
다음날 아침에 다시 500g~에서 1kg빠져요
간헐적 단식 5개월인데 3kg빠졌어요
뭐가 문제일까요
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정싱적인부분입니다.
당연히 일상생활을 하는데 아침이랑 저녁이 같을순없지요 다른게 정상적인 부분입니다. 아침공복체중과 하루일과를 마치고나서의 저녁체중이 어떻게 같을까요.. 식사체중,수분섭취,노폐물배설,붓기 등의 요인으로 다를수밖에없습니다 아침보다 저녁에 좀 더 나가는게 맞구요. 그래서 몸무계측정은 아침 일어나자마자 화장실다녀온후 공복상태로( 같은시간, 같은환경) 측정하시는게좋아요
저도 그런데
윗분꺼서 정상이라고 하시니 다행 ㅋㅋ