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다이어트 일기

06월 17일 (음식 1296kcal)

다신등급

기!필!코!!!

1 1
  • 2019.06.17 23:52
  • 72
  • 0

  • 음식
  • 운동

1296/ 1936

0/ 323

성공
(317)

아침식사 : 288kcal (22.22%)
[CJ] 비비고 찐만두 240kcal
참외 31kcal
[파스쿠찌]아이스 아메리카노 L 17kcal

오전 간식 : 56kcal (4.32%)
아몬드 56kcal

점심식사 : 422kcal (32.56%)
대구탕 190kcal
흰밥 232kcal

오후 간식 : 155kcal (11.96%)
[파스쿠찌]아이스 아메리카노 L 17kcal
[크라운제과] 땅콩카라멜 20kcal
아몬드 70kcal
[롯데] 드림카카오82% GABA 48kcal

저녁식사 : 375kcal (28.94%)
옐로우 파프리카 17kcal
당근 34kcal
[요플레] 플레인 90kcal
오렌지 88kcal
구운달걀 146kcal

운동 : 0kcal

애니타임 1시간
Pt 1시간
버핏 싯업 스쿼트 각 50개씩

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