다이어트 일기
06월 12일 (음식 770kcal, 운동 307kcal)
grll42
- 2019.06.18 03:20
- 43
- 0
3일차
- 음식
- 운동
770/ 812
307/ 135
성공
(214)
점심식사 : 596kcal (77.40%)
순두부찌개에 들감 2.5개 머금 순두부찌개들간거 어묵 3/2장머금
| 순두부찌개 | 259kcal |
| 보리밥 | 154kcal |
| 비엔나소세지 | 48kcal |
| 어묵 | 135kcal |
저녁식사 : 174kcal (22.60%)
고추 바사삭 순살 1개 머금 샐러드는 소스 다 뿌려머긍
| [CU] 치킨찹찹미니샐러드 | 153kcal |
| [굽네치킨] 고추바사삭 | 21kcal |
운동 : 307kcal
8시25~10시10분에 집도착
| 빠르게걷기 | 160kcal |
| 보통 걷기 | 147kcal |
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