06.17 시작
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아침 몸무게 64.7kg 출근과 동시에 아아어제 떡볶이폭식 했으니까 오늘은 굶어보자고 다짐했으나 배고파.....퇴근하자마자 잡곡밥1/3에 에어프라이어에 닭윙3조각빨리 익으라고 에어프라이어 앞에서 발동동했쟈냐스트레칭 5분, 급찐빠2 1번런데이 시작(2주차 1일로 시작해봄)
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06.26-27 여덟
식단조절하면 바로 변비오네요ㅠ
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