자유게시판
못참고 밥을 먹었네요ㅜㅜ
뒤캉뒤캉
- 2014.10.30 10:11
- 249
- 2
뒤캉 4일째예요
근데 뒤캉 식단으로 하는건 아니고 박용우원장이 변형한 뒤캉 식단인데,낼부터 탄수화물은 점심때 한끼 먹는건데 못참고 오늘 먹었네요ㅜㅜ
안먹을수도 있는데 오늘 갑자기 심장이 벌렁 거려서 현미밥에 상추.오징어젓갈.참치랑 싸먹었어요ㅜㅜ
이따가 운동 하러 나가야겄어요...
뒤캉 하시는분들~~식단이 어떠신가요?
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혼자하는 운동은 힘들긴해요ㅜㅜ
에고.. 건강은 지키면서 하셔야죠 드시고 열심히 운동하시면 되죠~^^