단백질
므루
오늘 단백질을 별로 못 섭취한 것 같은데 저녁 때 뭘 먹으면 좋을까요...?
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고기 드세요~그리고 단백질은 한번에 흡수할수있는 양이 있어서 매 끼니에 나눠 챙겨드셔야 합니다 ^^ 한번에 몰아 먹는다고 다 흡수되진 않아여. 참고하세요
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