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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식욕을 참으면 안되는건가요??

다신등급

qwrrdvgtd
  • 2019.06.18 15:09
  • 124
  • 2

식욕을 참으면 나중에 폭식한다던데 그럼 식단조절을 어떻게 해야해요....?

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    혜인-love 2019.06.18 20:45

    먹고 싶은걸 먹되 양것 먹는게 아니라 적당량 먹어야 한다는게 포인트에요
    못먹는다 생각하면 폭식하더라구요

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  • 다신
    마시애린 2019.06.18 15:17

    무슨 음식이든 적당량 먹으면 돼요.

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2019.06.18 조회수 : 18
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