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다이어트 일기

02월 11일 (음식 500kcal, 운동 360kcal)

다신등급

wasd830128

  • 2016.02.11 08:09
  • 118
  • 0
아침식사 : 317kcal (63.40%)
김치국밥 (1인분) 209kcal
도라지볶음 (1소접시, 69g) 108kcal
점심식사 : 183kcal (36.60%)
김치만두 (1회분, 100g) 171kcal
단무지 (1종지, 20g) 2kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
운동 : 360kcal
조깅 달리기 (60분) 360kcal
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