다이어트 일기
02월 11일 (음식 1793kcal, 운동 158kcal)
살빼면이현우
- 2016.02.11 08:12
- 18
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아침식사 : 1,374kcal (76.63%)
| 쌀밥 (1인분, 250g) | 372kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 떡만두국 (1대접시, 992g) | 992kcal |
점심식사 : 419kcal (23.37%)
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 동태전 (1인분, 110g) | 196kcal |
운동 : 158kcal
| 서있기 (20분) | 28kcal |
| 샤워 (10분) | 40kcal |
| 공부 (30분) | 90kcal |
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