다이어트 할만합니다. ㅜㅡ
단비찬비
생애 첫 다이어트입니다. 그동안 소홀했더니 인간을 벗어나더라구요.아침 쉐이크, 점심 일반식(탄수화물 최소섭취), 저녁 닭가슴살 및 샐러드먹으면서 달리기와 실내운동을 병행하니 한달여만에 9kg 정도가 빠지네요.역시 야식이나 단것 등 군것질이 문제였지 않을까 생각합니다.다이어트 참 쉽습니다. 하지만 눈앞에 몽쉘통통이 아른거리네요.60대 내려가면 기념으로 몽쉘통통 먹을랍니다. ㅜㅡ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
우와...대단합니다 응원해요~
30일 밀가루 끊기 4일차 성공!
종류도 다양하게 시키니깐 물리지도 않
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
우와...대단합니다 응원해요~