다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
가볍게 할 수 있는 운동
우연luv2uu
- 2019.06.19 22:06
- 112
- 2
지금 걷기 외엔 무리한 운동이 불가한 상태에요.
요가, 스트레칭 말고는 떠오르는 가벼운 운동이 없네요.
뭐가 있을까요ㅠㅠ
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관절이 안좋으신건가요? 가벼운 유산소와 병행해서 앉아서 하는 운동 홈트 검색해서 해보세요~효과 좋은 운동 꽤 있답니다^^
밀가리 제가 최근 수술을 해서 회복 될 때까지 걷기만 가능해서요ㅎㅎ