다이어트 일기
06월 16일 (음식 2745kcal, 운동 540kcal)
준영킴킴
- 2019.06.20 08:00
- 24
- 0
- 음식
- 운동
2745/ 2777
540/ 463
성공
(109)
아침식사 : 641kcal (23.35%)
| 아침 토스트식빵 | 97kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 햄 | 85kcal |
| 슬라이스햄 | 38kcal |
| [퀘이커] 그래놀라 시리얼 | 210kcal |
| 우유 | 122kcal |
점심식사 : 767kcal (27.94%)
| 물냉면 | 191kcal |
| 메밀전 | 576kcal |
오후 간식 : 574kcal (20.91%)
| [파리바게뜨] 통째로고구마식빵 | 202kcal |
| 아이스크림 | 372kcal |
저녁식사 : 763kcal (27.80%)
| [백설] 레알 로제 브런치파스타 | 335kcal |
| 살라미 | 366kcal |
| 참외 | 62kcal |
운동 : 540kcal
| 자유형 수영 | 540kcal |
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