다이어트 일기
06월 19일 (음식 1600kcal, 운동 385kcal)
행복한가을
- 2019.06.20 11:24
- 54
- 0
3일차
- 음식
- 운동
1600/ 1011
385/ 168
실패
(372)
점심식사 : 435kcal (27.19%)
| [투썸플레이스] 스크램블에그샌드위치세트 | 435kcal |
저녁식사 : 1,165kcal (72.81%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 제육볶음 | 572kcal |
| 계란찜 | 212kcal |
| 참치찌개 | 71kcal |
운동 : 385kcal
| 싸이클 실내자전거 | 333kcal |
| 산책 걷기 | 21kcal |
| 보통 걷기 | 31kcal |
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