안녕하세요 개발자 루이스킴입니다~ 네~ 함께 섭취하셔도 좋습니다.

섭취법 1. 감량의 목표가 높은경우.. 하루3끼식사시 식사바로전에 키토산애프터 2알+칼로리밋트 2알씩, 식후에바로 에픽슬림제로 2알씩, 하루2끼식사시 식사바로전 키토산애프터 3알+칼로리밋트 2알씩, 식후에바로 에픽슬림제로 2알씩, 자기전에 칼로리밋트 2알+에픽슬림제로 2알.. 하루총섭취량으로 각6알씩 섭취하시면 됩니다.

섭취법 2. 감량의 목표가 낮은경우.. 하루3끼식사시 식사30분전에서 식사바로전까지 칼로리밋트 2알씩, 식후에바로 에픽슬림제로 2알씩, 하루2끼식사시 동일하게 2알씩, 자기전에 칼로리밋트 2알+에픽슬림제로 2알 한번에.. 하루총6알씩 정기적으로 채워섭취하시면서, 식사중 고기,치킨,족발,피자,햄버거,중국음식,튀김류 등 기름지고 지방함량이 높은 음식물 먹을때(폭식등)와 술자리가 있을때만 식사바로전에 키토산애프터를 비정기적으로 3알 추가로 섭취하시면 됩니다.

스피드버닝은 식이제어 기전이 아닌 체지방의 수와 사이즈를 줄이면서 운동이나 활동으로 소모되는 칼로리를 부스팅시키는 제품이기 때문에.. 섭취법 1/2와 상관없이.. 운동을 하는 경우에는 운동하러 나갈때(운동10분전쯤) 한번에 6알(하루2회 운동시 각 3알씩), 운동을 하지 않는 경우에는 출근전2알/퇴근전2알 또는 외출이나 집안일 할때 일정한 시간을 정해 한번에 4알만 섭취하시면 됩니다.

감사합니다^^