자유게시판
혈액순환 개선 및 운동후 뻐근함 치료
자다깬
- 2019.06.20 21:56
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저 처음으로 이번에 폼롤러 해봤는데
진짜 강추해요.!! 사계절 내내 혈액순환이 안되는 타입이라
갑자기 움직이거나 관절 부근 근육이 시리기도 하거나
손발은 당연히 차구요ㅠㅠ 그랬는데
허벅지 셀룰라이트 때문에 폼롤러 해봤는데 너무 좋더라구요ㅠㅠ
처음 종아리 누를때 영화에서 고문당하는 소리냈는데
다음날부터 진짜 시원해요!! 아직 안하신 분들 꼭 해보세요..
일쥬일 운동 멈추느라 폼롤러 쉬었더니 또 빠근하더라구요
성장통느낌?? 설마하고 폼롤러 해주니ㅠㅠ 몸이 이게 그리웠나 싶네요. 극강의 시원함 ㅠㅠ 어깨도 맨날 뭉치더니 이젠 괜찮아졌어요
유연성 없고 혈액순환안되서 근육통 달고사는 분들
아직 안해보셨으면 폼롤러 강추합니다.
진짜루!!
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좋은정보 감사합니당^^