• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

02월 11일 (음식 290kcal, 운동 461kcal)

다신등급

ㅎㅅㅇㅇ
  • 2016.02.11 08:58
  • 31
  • 0
아침식사 : 160kcal (55.17%)

방울토마토 (8개, 100g) 16kcal
도토리묵 (3/4중간접시, 75g) 34kcal
[롯데] 현미 참두유 검은콩 (1팩, 190ml) 110kcal
점심식사 : 65kcal (22.41%)

방울토마토 (6개, 75g) 12kcal
도토리묵 (1중간접시, 100g) 46kcal
양상추 (1소접시, 70g) 7kcal
저녁식사 : 65kcal (22.41%)

양상추 (1소접시, 70g) 7kcal
도토리묵 (1중간접시, 100g) 46kcal
방울토마토 (6개, 75g) 12kcal
운동 : 461kcal
런닝머신 걷기 (20분) 86kcal
헬스 (30분) 165kcal
고정자전거 (30분) 210kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
다음글

5일 4키로 감량 비법 (설명&후기 첨부. 긴글주의)

2016.01.19 조회수 : 17,011
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 대단한ㄴ 동등
  2. 2 네@kiminyoung8 동등
  3. 3 로즈두리 상승
  4. 4 카즈즈 상승
  5. 5 카@nhng3927 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기