다이어트 일기
식단 고민이신 분들
syh1
- 2019.06.21 09:11
- 122
- 1
여러 해외 논문에서 말하기를 초기 몇 달 정도는 탄단지 비율에 따라서 조금 더 빠지거나 조금 덜 빠질 수 있지만, 장기적으로 봤을 때는 결국에는 총 소모열량 - 총 섭취열량 만큼 빠진다고 합니다.
그러니 가장 건강하게 뺄 수 있는 탄단지 골고루 먹는 식단을 꼭 가지세요!!!
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