자유게시판
점심에 라면을 먹었는데...애매한 칼로리 측정..흠...
냥ㅇi
- 2014.10.30 13:05
- 661
- 5
평소 라면은 잘 먹질 않는데 오늘은 날씨도 쌀쌀하고 밥해서 먹기 귀차니즘이 살짝 와서
스낵면 하나 꺼내들어 끓여 먹었거든요..^^;
근데 칼로리를 어찌따지는게 맞는지 모르겠어요..
먼저 면발 한번 삶아내서 찬물헹굼 해줬어요.
글고 스프는 반정도 넣고 팔팔끓이구
계란은 노른자.흰자 분리해서 흰자만 풀어넣구
닭가슴살 100g정도와 면도 같이 넣구 끓여 먹엇거든요..국물은 먹지않구..건더기만 그렇게 먹었는데 칼로리계산법엔 제 레시피대로는
칼로리측정이 않되서 그냥 스낵면 칼로리
입력했거든요...
대략 얼마정도 될까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
전 일부러 많이 적어요 그래야 남은 끼니를 덜 먹으니....
따지기 힘들 땐 그냥 내가 생각되는 최대치로 써놓고 운동해요.
헹구어서 잘 모르겠지만 라면이 보통 560 칼로리쯤 되잖아요.. 거기다 계란과 닭고기를 넣었으니 500쯤 잡아야 할거 같네요.
꾸벅 따지기 어려운건 그냥 먹지 말까봐요..ㅜㅜ에효...
한 350 400 되지않을까요....??ㅠㅠㅠ