다이어트 일기
06월 21일 (음식 2195kcal, 운동 624kcal)
보라빛햇살
- 2019.06.22 09:30
- 65
- 0
- 음식
- 운동
2195/ 2678
624/ 446
성공
(661)
아침식사 : 536kcal (24.42%)
| 들깨미역국 | 96kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| [서울우유] 저지방우유 | 72kcal |
| 선식 | 58kcal |
오전 간식 : 443kcal (20.18%)
| [맥심] 디카페인 커피믹스 | 53kcal |
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall) | 110kcal |
| [샤니] 포)초코파운드케익 | 280kcal |
점심식사 : 431kcal (19.64%)
| 들깨미역국 | 96kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
오후 간식 : 138kcal (6.29%)
| [서울우유] 저지방우유 | 80kcal |
| 선식 | 58kcal |
저녁식사 : 371kcal (16.90%)
| 김 | 36kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
야식 : 276kcal (12.57%)
| [CJ] 맥스봉 불닭구이맛 핫바 | 222kcal |
| 매실청(농축액) | 54kcal |
| 초정 탄산수 | 0kcal |
운동 : 624kcal
| 아이보기 | 624kcal |
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