헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
6/22 운동 및 식단
남예승
- 2019.06.22 18:02
- 100
- 2
아직은 수면이 엉망이지만, 다시금 규칙적으로 운동해봅니다 ^^ 날씨가 많이 더워졌어요
● 아침 : 바나나
● 운동 : 30분 걷기, 전신 근력운동 50분, 싸이클 10분
● 간식 : 프로틴쉐이크
● 점심 : 현미밥, 고등어구이, 호박나물, 김, 낫또, 양배추샐러드, 두부
● 저녁 : 양배추샐러드, 맛살, 키위
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
네@kiminyoung8
-
2
terria
-
3
명지니맘
-
4
백투날씬
-
5
개말라보고싶다
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
먹어봤던그맛!! 😁 고맙습니다
아직도 ㅠ
편하게 자야하는데...
고민이나 운동이나 편하게 내려놓기 🙏🙏🙏