다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
변비가 너무 심해용 ㅠ.ㅠ
s찐만2
- 2019.06.23 10:31
- 160
- 2
아침에 사과도 먹고 유산균도 한번에 2포씩 먹는데도
일주일에 한번씩 보네용ㅜ
뭐 좋은 방법 없을까요..(그전에도 변비는 있었어요)
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채소 도 드시고 물 1.5이상 드셔보세요
그래도 안되면 제가 효과본 식품이 차전자피인데 정 힘드시면 한번 먹어보세요
그리고 먹는 양이 있어야 변도 나와요 극단적인 절식은 주의하세요
저도 진짜 심한 변비인데 차전차피 먹고 좋아졌어요 !