함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
45만들쟈
terria
카@yang101
카@god02245
N
또해다욧
네 충분합니다. 기초대사량+300~400정도 꾸준하게 먹고 유무산소 운동 병행하심 돼요