저는 정말 너무 먹고싶다 그럼 걍 먹고 그담날 굶어요

저는 저녁 6시 전에 두유하나 먹는데 정말 뭐가 먹고 싶을 때는 음식 냄새라도 누가 옆에서 먹고 있으면 맡거나 다른 사람들의 먹방을 보며 대리만족을 하는 거 같아요!

일단 밤에 치킨이 생각나는 건 저녁자체의 양에 문제가 있어보입니다!

너무 절식하지 마시고 단백질을 포함해서 든든하게 드세요!

그래도 배가 고프시다면 토마토나 혹은 오이 드시는거 추천드려요!
아니라면 따뜻한 차한잔도 괜찮습니다!!

화이팅!!

저는 생당근 먹어요
너무너무 먹고싶을때는
그냥 치킨껍질 때고 조금먹습니다
너무 배고프면 물을마시고 잠을청합니다
이건 모두 제방법들이에요

저녁을 먹어도 배고플때가 있어요 ㅎ 그럼 뭔가 쉽는음식들이나 단백질 쉐이크 같은거 먹습니다

아점저는 제대로 드셨나요?
하루종일 먹은게 부실했다면 밤에 음식이 땡길수밖에 없습니다.
밤에 넘 힘들지않게 저녁 든든히 챙겨드세요