다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕이 너무 심해요 ㅠㅠ
Mimi0909
- 2019.06.23 23:49
- 154
- 3
제가 체대입시를 준비중이라 필수적으로 빼야하는데
키가 163에 현재 63키로에요
근데 55정도까지 빼야되는데 빼려고 배고픈거 참아가면서 굶기도하는데 제가 간식을 진짜 못끊어서 문제에요.. 밥먹고도 항상 후식이 있어야하고 그래서 어떻게 끊죠 .. 평상시보다 밥도 안먹고 먹더라도 폭식은 안하는데 살이 빠지지가 않아요 ..😂
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저는 간식 못 끊을 것 같을때 곤약젤리 먹었어요 팩으로 나오는 거요
간식은 최대한 참아보시고 안될때는 다이어트용 간식을 드셔야죠ㅠ
차라리 밥을 두그릇 드세요
간식은 진짜 습관이에요