70kg대 같이 다이어트 해요~♡
6.24.월.1일1식
다산댁
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- 2019.06.24 21:22
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오늘도 점심 약속이 있어서 한식뷔페에 갔어요ㅠ
최대한 야채위주로 먹긴 했지만 배가 빵빵하네요ㅠ
내일부터는 진짜 빡세게 해야 겠어요ㅠ
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나를이겨라 감사합니다 ㅎ
그런데 신기한것은 3끼니 양 줄이는건 저도 많이 해 봐서 아는데요
오히려 간헐적단식이 훨씬 더 쉬워요
식욕이 줄어 들어서 음식을 봐도 먹고 싶은 욕구가 더 떨어져요
그래서 별로 힘들지않게 단식을 즐기고 있습니다 ㅎ
기쁨샘 같이 화이팅 해요 ㅎ
존경합니다~~
하루 3끼니 양줄이는것도 힘든데 공복시간내 넘 힘드시겠어요
다산님의 끈기와 인내에 존경을 표합니다~^^
홧팅~~
수고하셨어요
내일도 화이팅!