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다이어트 일기

06월 24일 (음식 1646kcal, 운동 186kcal)

다신등급

ㅈㅁㅇ2

  • 2019.06.24 23:29
  • 58
  • 0

  • 음식
  • 운동

1646/ 1333

186/ 222

실패
(349)

아침식사 : 942kcal (57.23%)
유부초밥 630kcal
골드키위 114kcal
우유 122kcal
설탕시럽 76kcal

점심식사 : 283kcal (17.19%)

단백할시간 레드 133kcal
오예스 미니 150kcal

저녁식사 : 140kcal (8.51%)

[스키니랩] 곤약리조또 쇠고기버섯 115kcal
라라스윗 요거트 25kcal

야식 : 281kcal (17.07%)
[네슬레] 킷캣 화이트 191kcal
[크라운제과] 쿠크다스 화이트 토르테 90kcal

운동 : 186kcal
요가 150kcal
걷기 36kcal
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