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다이어트 고민&질문

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규칙적인 끼니 챙겨도 살이안빠져요..

다신등급

Mimi0909
  • 2019.06.25 02:11
  • 185
  • 3

다이어트중인데 아침줌심저녁 규칙적으로 먹으래서 양줄여가면서 운동도 같이 하는데
왜 살이 빠지지가
않죠 ㅠㅠ??

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  • 초보
    60kg-12 2019.06.25 17:09

    꾸준히 열심히하면 빠저요~~운동은 거짓말은 안하거든요~

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  • 초보
    세죵잉 2019.06.25 11:43

    가끔 간헐적 단식 식단도 좋은거같아요~ 하루는 한끼만먹고 담날은 두끼이런식으로

    답글
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  • 다신
    마시애린 2019.06.25 10:56

    하루이틀만에 살이 빠지길 원하심 안되죠. 못해도 주단위나 한달단위로 비교하시길...그리고 양을 너무 줄여도 안되고 적당이 드시고..

    답글
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