몸짱줌마를 향해!!
#다이어트 22일째. -4.8kg감량했어요
알로하엘린
- 2019.06.25 11:03
- 168
- 3
6월3일부터 식단조절 시작.
6월 21일부터 홈트 시작.
현재까지 4.8kg 뺐어요
배가 좀 들어갔고 단단하던
팔 허벅지가 많이 말랑해졌네요
7월 목표 4키로 더빼고
8월에 2키로 더빼서
최종 목표는 48kg 입니다.
아가씨때 항상 47~48 이었다가
임신때 60kg.
출산하고 모유수유 만 3년하니
다빠져서 48~49 유지했었어요.
그러다 아이 얼집보내고
모유슈유도 안하게되고 차를 끌기시작한후로 살이 막 찌기 시작하더라구요
확실히 움직임이 적어진게 원인같아요
무튼 다들 화이팅입니다!
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감사합니다. 식단은 간소하게나마 새글에 사진으로 올렸어여 ^^
식단 좀 올려주세요
20일만에 엄청빼셨네요 부러워요