다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밥을 너무 좋아하는데 어떻하나요...
60kg-12
- 2019.06.25 17:13
- 60
- 1
저는 모든음식에 밥을 먹는데 군것질도 안좋아하고 밥을 조금먹으니 너무힘드네요ㅜㅜ
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저는 밥은 현미50프로 곤약쌀50프로로 해서 한번먹을 양만큼 나눠서 넣어둬요 그럼 일반쌀밥보다 칼로리도 낮고 건강에도 좋고 밥먹어도 괜찮더라구요