다이어트 일기
02월 11일 (음식 881kcal, 운동 877kcal)
newnewu
- 2016.02.11 10:37
- 56
- 0
아침식사 : 466kcal (52.89%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 배 (1/4개, 90g) | 37kcal |
| 훈제닭가슴살 (1조각, 100g) | 175kcal |
| 찐고구마 (1개, 130g) | 166kcal |
| [연세] 연세우유 (1회분, 100ml) | 60kcal |
점심식사 : 186kcal (21.11%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 딸기쥬스 생과일 (1컵, 200ml) | 58kcal |
저녁식사 : 229kcal (25.99%)
| 찐고구마 (1개, 140g) | 179kcal |
| 라이트 스트링 치즈 (1회분, 24g) | 50kcal |
운동 : 877kcal
| 스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
| 레그프레스 (10분) | 70kcal |
| 라잉 레그 컬 (10분) | 70kcal |
| 플랭크 (3분) | 18kcal |
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기