[다신14기 운동미션] 16일차
앵두야놀자
6월 25일 운동*플랭크 90초*스쿼트 65회*레그레이즈 60회*덤벨로우 70회*버피테스트 70회*힙업프릿지60*걷기 40분
날씨가 점점 뜨거워지네요 곧 열대야도 올거같은 느낌이예요
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[ 다신 14기 식단 미션 ] 16일차
서플리미트로 건강한 식습관 만들기!!
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