다이어트 일기
02월 11일 (음식 1530kcal)
yeji@
- 2016.02.11 10:53
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아침식사 : 628kcal (41.05%)
| 청국장 (1/2인분) | 89kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| [하림] 치킨너겟 (1회분, 100g) | 205kcal |
| 총각김치 (1인분, 50g) | 21kcal |
저녁식사 : 798kcal (52.16%)
| [동원] 진설렁탕 (1회분, 61g) | 200kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 오이김치 (1인분) | 27kcal |
| 총각김치 (1인분, 70g) | 30kcal |
| 참나물 (1회분, 100g) | 29kcal |
| 야채튀김 (1소접시, 154g) | 199kcal |
간식 : 104kcal (6.80%)
| [허닭] 닭가슴살 육포 (1포, 30g) | 89kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
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