625 어제 일기/ 오늘 공체
지난주에는 식욕이 별로 없었는데,
이번주 들어 식욕이 계속 올라요.
윗줄부터 글 읽는 방향으로
아아
점간
야야
입니다.
발레수업 있는 날이라서
칼퇴하자마자 총알 같이 나가느라고 저녁을 못 먹었어요.
그래도 월요일보다는 좀 덜 먹었습니다.
뭐 원래도 주7일 중 5일이 파란색이어서 새롭지는 않습니다
공체는 어제랑 같은데 체지방이 200그램 늘어서 포동포동 해지는 게 슬슬 조심해야겠네요
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체지방 200g은 좀만 식단이랑 운동 관리하면 금방 다시 내려올 거예요. ㅎㅎ
그나저나 발레수업 듣는 거 너무 멋져요!!
저는 유연성이 부족해서 발레수업은 엄두도 못내는데 멋지셔용~👍
궁디실화냐 그건그러네요 편도 보통 900은 하더라고요..나트륨도 겁나높구
마시애린 원래 시중에 파는 브랜드 도시락들이 칼로리가 높아요. 부실해 보이는 편도두 7-800씩 하니깐.
아웃백 도시락이 칼로리 끝판왕이죠.
궁디실화냐 헐 도시락하나가 천칼😱😱😱😱
에코어스 혼자 동작 다 틀려서 조금 재미없는 참인데, 같이 가자고 한 친구 봐서 참고 나가고 있어요
윤윤1234 저두 ㅋ 지니진돌 저번에 토사곽란해서 내린 거...
마시애린 제일제면소 수제주먹밥 도시락. 맛은 있는데 칼로리가 1000넘어요 ㅋ
반짝반짝멋지게 크레바스 점심이 주먹밥이랑 닭튀김만 몇 개라서 칼로리가 훅 오르더라구요. 글구 인도과자랑 브라우니가 타격이 컸어용
미니스퀏 궁디만 포동