안녕하세요~
AnDanT
안녕하세요! 외국에 거주하고있는 다이어터입니다!😄 다름이아니라 곧 귀국해서 한달반정도 머무를 예정인데 그동안 못먹었던 음식들 먹고 또 살쪄올까봐 미리 방지하고싶어서 가입해요ㅠ 8월달까진 다신 열심히 들락거리면서 자극받아 운동 꾸준히 하고 음식도 조절해서 유지하는게 목표입니다!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
반갑습니다~~👏👏👏
환영합니다~~~~ 음식 드셔도 양조절이나 그런쪽으로 유지 잘하시도록 힘내보아요~~!아자아자아자~~!!!!
아침대용으로 좋은 듯해요~ 아침에 시
30일 플랭크 3일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
반갑습니다~~👏👏👏
환영합니다~~~~ 음식 드셔도 양조절이나 그런쪽으로 유지 잘하시도록 힘내보아요~~!
아자아자아자~~!!!!