70kg대 같이 다이어트 해요~♡
점점 안정권!
싀헞싀
- 2019.06.27 12:14
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77.2 아침에 잰거에요!!얼마전에 79.8이라고 안정권에 들고싶다고 했는데ㅠㅠ 2키로만 더 빼면 안정권인거죠?ㅠㅠ
무게는 빠지는데 눈바디는 티가 안나네요(79키로 넘었을때랑 지금이랑 비교)뭔가 잘못 하고있는건가 싶고..
칼로리도 칼로리지만 당에 더 신경을 많이 쓰고있어요!!
하루 한끼먹고있는데 한끼만 먹어도 칼로리 나트륨이 거의 다 차버리니..3끼를 못챙겨먹겠더라구요(시간도 애매하고)
어제는 일찍 퇴근해서 뭔가 막땡겨서 계란말이랑 고기조금 먹어버렸네요ㅠㅠ곧 생리할때되서 그런지 지금도 미친듯이 먹고싶어 미쳐버리겠어요ㅠㅠ어쩌죠 안정권으로 진입하고싶은데ㅠㅠㅠ
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조금만 참아 보세요
그러면 몸이 알아서 식욕을 조절 할수 있게 될겁니다
고비만 넘기면 식욕이 사라져요
화이팅하세요 ㅎ