운동 하다가 안하는게 더 안좋나요?
44kg 찍자
사정상 일주일 뒤에 눈수술하는데 수술하고나면 한달정도는 운동 못하는데요 식단은 꾸준히 할건게 운동은 수술 전 일주일이라도 빡세게 하는게 좋을까요 아님 그냥 식단만 하는게좋을까요? 어디서 운동 하다 안하면 더 안좋다는 말을 들은 적 있는것 같아서요ㅜㅜ
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