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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

회사에서 점심을 도시락을 시켜 먹는데요

다신등급

Piah
  • 2019.06.27 16:46
  • 174
  • 3

밥은 한젓가락 먹고 고기반찬은 아깝다는 생각에 다먹는데 양념된 고기 다 먹으면 안되겠죠??ㅠㅠ

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  • 초보
    먹는게제일좋아! 2019.06.27 19:27

    점심 일반식 맛있게드시고 아침 저녁 부족한 영양분 조절해서 드시면 좋을것같네요 대신 점심에 폭식 과식만 하지않는다면요!

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  • 초보
    이준우님 2019.06.27 18:13

    적당한 음식량과 적당한 운동량이 좋습니다 ^^

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  • 다신
    마시애린 2019.06.27 17:15

    밥도 더 드셔도 돼여..

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