다이어트 일기
06월 27일 (음식 750kcal, 운동 695kcal)
제이eun
- 2019.06.28 01:29
- 41
- 0
다욧 35일차
다신 8일차
- 음식
- 운동
750/ 1029
695/ 171
성공
(803)
아침식사 : 135kcal (18.00%)
| 단백질 | 45kcal |
| 쉐이크 | 90kcal |
점심식사 : 345kcal (46.00%)
| 도시락 | 345kcal |
오후 간식 : 135kcal (18.00%)
4시
| 단백질 | 45kcal |
| 쉐이크 | 90kcal |
저녁식사 : 135kcal (18.00%)
| 단백질 | 45kcal |
| 쉐이크 | 90kcal |
운동 : 695kcal
| 점핑하이 | 595kcal |
| 크런치 | 38kcal |
| 크런치 | 38kcal |
| 반신욕 | 24kcal |
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