다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한달에 5키로 진짜 혹독하게 달성했는데 유지가 관건이네요..
-지쿠
- 2019.06.28 03:27
- 144
- 1
다이어트 내기를해서 그의지로 버텼는데
내기가 끝나고나서.. 유지할수있을지..
식욕이무섭네요ㅜㅜ
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힘들게 다이어트를 하고나면 유지가 어렵습니다. 보상느낌으로 합리화하게 되거든요.(제 경험담입니다)
다이어트 성공후 완전히 풀어져서 도로쪘어요. 그래서 다시시작하고나선 힘들게 절대 안하려고 했고 이래저래 공부하다보니 마냥 안먹는게 능사는 아니더군요