다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
물온도와 다이어트의 상관관계
사탕솜다발
- 2019.06.28 12:33
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다이어트 할때 찬물을 마시지 말라는 얘기를 들었어요.
기껏 운동으로 달궈진 몸이 식으면서
지방 분해에 제동이 걸린다고 하면서요.
이거 맞는 얘길까요?
물을 잘 안마시다 보니 다이어트 때에는 평소에 비해 물을 3배 가량 더 마셔야하는데. . .
미지근한 물은 먹다보면 질려서요.
답변 부탁드립니다~
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저는 1년 사계절 얼음물먹는데 다이어트할때에는 따뜻한물 먹어요
녹차먹다가 허브티 마시다 가 맹물도 먹다가 2-3일에 한번씩 바꿔주는것 같아요