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안녕하세요 제가 3일 다이어트 하려고
바키잇
- 2019.06.28 14:03
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안녕하세요 제가 3일 다이어트 하려고 주문했는데 오후를 3시 30분에서 4시 40분에 먹으면 저녁을 9시쯤 먹어도 괜찮을까요? 디톡하는데 상관 없나요?
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안녕하세요. 회원님 :)
스무디 섭취 시간은 개인차에 따라 자유롭게 활용해주시면 되는데요.
보통 3-4시간 간격으로 섭취해주시는 것을 권장드립니다~ ^^
그리고 신체 리듬상 늦어도 취침 4시간 전까지는 저녁 섭취를 끝내주시면 좋을 것 같아요.
참고 부탁드려요. 감사합니다.