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폭식 방지

다신등급

Halh
  • 2019.06.28 17:10
  • 101
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폭식 방지 노하우 꿀팁 알려주세요!

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  • 정석
    뽀숑바라기 2019.06.28 19:10

    먹고싶은건 조금이라도 꼭 먹습니다
    평일엔 그거 하나보고 꾹참습니다
    그리고 위가 줄어드니 폭식도 안하게되고
    체중떨어지는걸보면 욕심이 생겨 적정량 섭취하게됩니다
    무조건 안먹는게 상책은 아니에용

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  • 다신
    마시애린 2019.06.28 18:32

    절식안하고 충분히 먹는게 최고죠.

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