다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
간혈적 단식
도쟌
- 2019.06.28 19:44
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작년 팔월부터 하다가 한달정도 유지어터입니당 ! 7월 1일부터 제대로 된 다이어트를 다시하려고 합니당 ㅎㅎ 간혈적 단식을 시작하려고 하는데 시간은 11시부터 5시까지용 그시간 이외에는 물같은것도 먹으면 안되는 건지 궁금해서 글 남겨용 !! 간헐적 단식에 대해서 아시거나 하는 내용있으면 알려주세용
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왠만하면 하지않으시는게...한번 꼬이면 요요와서ㅠㅠ
물, 영양제 가능하구요. 아메리카노랑 차 종류는 1일 2회까지 가능, 식이섬유 섭취 가능해요.
쿨쩡 구럼 물만 먹어도 된다는 거죵??? ㅎㅎㅎ 감사해요
물은 드셔도 돼요
몸에 수분부족으로 피부탄력이 떨어집니다