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다이어트 일기

06월 28일 (음식 861kcal, 운동 559kcal)

다신등급

설아블리

  • 2019.06.29 14:15
  • 57
  • 0

  • 음식
  • 운동

861/ 1729

559/ 288

성공
(1139)

아침식사 : 335kcal (38.91%)
[허벌라이프] 단백질쉐이크 쿠키앤크림 180kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) 90kcal
[허벌라이프] 프롤레사 듀오 65kcal

오전 간식 : 60kcal (6.97%)
[허벌라이프] 리프트오프 10kcal
[허벌라이프] 나이트웍스 50kcal

저녁식사 : 270kcal (31.36%)
[허벌라이프] 단백질쉐이크 쿠키앤크림 180kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) 90kcal

야식 : 196kcal (22.76%)
열무국수 196kcal

운동 : 559kcal
와이드 스쿼트 39kcal
힙 드롭 20kcal
점핑 500kcal
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잘 먹어볼께요~^^ 다양해서 기대됩니

2019.06.29 조회수 : 13
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2019.06.29 조회수 : 250
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